Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 80.97g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Лукум, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Mezzet Хумус, MILX Молоко Кокосовое, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, MILX Молоко Кокосовое. Dinner: Mezzet Хумус, Помидоры, Красная Цена Печень Свиная, Вкустер Салат с Пекинской Капустой. Snacks/Other: Хлебница Корзинка Ягодная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|