William dos Santos de Souza's Journal, 03 Sep 15

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
104.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 03 September 2015:
1422 kcal Fat: 45.01g | Prot: 77.72g | Carbs: 178.59g.   Lunch: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Dinner: Picles de Pepino com Endro, Ravioli com Recheio de Carne. Snacks/Other: Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Torradinha de Trigo, Herbalife Chá Verde, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Elma Chips Stiksy. more...
2549 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Tomei uma vez apenas o shake! mas amanhã tomo certo duas vezes! 3desafiovip90dias 
03 Sep 15 by member: William dos Santos de Souza
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd 
04 Sep 15 by member: rogerpaixao
Estude sobre LCHF... 
04 Sep 15 by member: rogerpaixao

     
 

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William dos Santos de Souza's Weight History


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