Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
2449 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 57.92g | Carbs: 352.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Масло Сливочное Несоленое "Славянские Традиции" 70% в/с, "Слодыч" Печенье Сахарное "Апельсиновый Слодыч", Кисель. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Перловый Суп. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Груши, Коммунарка Конфеты Рябиновая Роща, Зеленое Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Нектар Яблочно-Вишневый "На100ящий" Осветленный, Пастеризованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|