Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 47.29g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Шарлотка, Акконд Конфеты Болетто, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Dinner: Благода Творожная Масса с Изюмом, Шарлотка с Яблоками, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Standing - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Breastfeeding - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cardio - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 19 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|