Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 130.14g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Творог 5%. Lunch: Банан, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Gruntaler Сыр с Пажитником. Snacks/Other: Мёд, Избенка Творог 5%. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|