Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
53 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 104.31g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Сырники с Бананом ПП 😋, Castello Сыр Камамбер, Варенье из Смородины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Паштет Куриный ПП 😋, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Ряженка, Банан, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, Ласунка Мороженое Гран-При Малина. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes, Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|