Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
2313 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 80.20g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Сметана 14%, Здравушка Продукт Творожный 5%. Lunch: Зея Вафли Южные, Минский Молочный Завод №1 Кефир "Троицкий" 1,6%, Картошка Вареная, Братья Грилль Балерон Нежный. Ветчина. Первый Сорт., Суп с Фрикадельками. Dinner: Зея Вафли Южные, Веселые Внучата Йогурт Киви-Крыжовник 4%, Чай с Сахаром, Велком Колбаса Вареная Языковая, Кофе Латте, Toblerone Czekolada Biała Toblerone. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|