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Retomando la dieta... mudanza de país, vida nueva, comida nueva!! Vamos por algo más sano!!
Hoy he comido de todo un poco, los almuerzos de trabajo no son nada buenos.
De a poquito cambiaré mi dieta e incorporaré alimentos más sanos.
BAjar de peso es uno de los objetivos, pero el principal es cambiar la rutina de alimentos!!
A por ello :)
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69 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Hola Bolso, ¿donde vivías antes de llegar a Chile?. Yo también regresé hace unos meses y en la probadera de mi comida típica subí 4 kilos y estoy tomando el rumbo desde la semana pasada. Suerte en el cambio.
11 Sep 15 by member: Ire.nita
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Hola Ire.nita, la verdad es que vivi un año en Santiago y ahora me mudé a Lima, donde muy a mi pesar la comida es mucho mas rica!!!
En Santiago comi mucha comida chatarra y llegué a aumentar 15 kilos, y aun me restan bajar 14 :(
la verdad que quiero cambiar mis habitos más que nada e ir comenzando a hacer ejercicio, sobre todo por mi salud
mucha suerte para ti también!!!! Vamos por menos kilitos y más salud :)
12 Sep 15 by member: Bolso
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