Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
855 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 51.36g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Тунец, Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Martini Bianco. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|