Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
3309 kcal
|
Fat: 156.06g | Prot: 100.51g | Carbs: 376.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Манная Каша, Велком Сосиски Докторские, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Чай с Сахаром, Tuc Крекер с Сыром, Фаршированный Перец, Суп с Фрикадельками, Братья Грилль Балерон Нежный. Ветчина. Первый Сорт.. Dinner: Зея Вафли Южные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Other: Manisel S.A. Ruta Арахис Бланшированный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зеленое Яблоко, Веселые Внучата Йогурт Киви-Крыжовник 4%, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|