Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1829 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 112.26g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Красные Помидоры, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичница, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Куриная Грудка Отварная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичница. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Яблочный Сок, Фруктовый Салат, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Миндаль, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|