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und somit sind die 4000 kcal vom cheatday wieder futsch .. Hammer .. :) nehme seid dem cheat day immer schneller ab , kann ich jedem gegen den Frust empfehlen !
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52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.8 kg a Week
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