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sei lah com uma festa atras ei uma desanimada aki e ja engordei 1kg e tb fikei meio doente mais voltando jah antes seja tarde demais #foco#fe#determinaçao#meajudem#paranaosairmaisdakiparaatingirminhameta#obrigada 😂😱😋
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64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2015:
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1138 kcal
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Fat: 24.82g | Prot: 47.08g | Carbs: 184.67g.
Lunch: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Néctar de Manga, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Vitamina de Banana. Snacks/Other: Suco Mamão com Laranja, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry. more...
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1985 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Treadmill - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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