Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 88.42g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Мини, Ромашкино Сыр Костромской, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шоколадная Паста ПП 😋, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Манго, Кофе, Банан, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Авак Лаваш Армянский, Сладкая Сказка Marshmallow. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 20 minutes, Работа в офисе за компьютером - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|