Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
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65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2015:
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1401 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 64.87g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Poires, Prunes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Maggi Purée Moussline de Pomme de Terre (avec Lait 1/2 Écrémé), Boeuf Haché, U Entremets Parfum Chocolat. Dinner: Poulain Chocolat Noir Extra, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates Cerises, Hénaff Pâté Hénaff, Pain Blanc. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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