Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
1660 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 87.66g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Победа Шоколад Тёмный 57% со Стевией, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Лакомо Моцарелла, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Dr Dias Клетчатка Изящная, Компас Здоровья Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Окей Кальмар Рулет, Ironman Protein Bar Banana. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|