Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
666 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 43.93g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Denmax Сулугуни, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай. Lunch: Чай, Нижняя Тавда Сыр Мягкий Адыгейский, фаршированный перец с лосятиной, О'кей Хлеб " Пряныйс Сыром и Чесноком". Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Смак Хлеб Кайзер, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|