Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 48.96g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Зеленый Чай с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Омлет или Яичница. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Зеленый Чай с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Паста Карбонара, Куриный Бульон. Dinner: Молоко. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|