Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1447 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 158.83g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|