Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
953 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 52.63g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Busch Meringues, Rosinen Brötchen, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, TAO Sweet Chili Sauce, Kühne Thousand Islands, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lunch: Rosinen Brötchen, Грудка Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Other: Brandt Genuss Zwieback (Zartbitter), Бургер Кинг Латте, Морковь, Инжир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|