Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
68.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 106.50g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Морковка по-Корейски, Верес Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Смак Хлеб Таежный, Hame Паштет из Мяса Птицы. Dinner: Щи на Курином Бульоне. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мед Липовый. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|