Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
916 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 66.27g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Морковь, Свеклы, Капуста, Рузский Творог 9%. Dinner: Овощи Гриль, Яйцо, Капучино, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|