Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1974 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 94.93g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Масло Подсолнечное. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гранат, Dr Dias Клетчатка Изящная, Компас Здоровья Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Кофе Латте, Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|