Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
68.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1305 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 105.95g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Виноград, Hame Паштет из Мяса Птицы, Смак Хлеб Таежный, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Таежный, Брокколи Тушеные, Минтай. Dinner: Всеслав Слойка Черничка, Садат из Огурцов с Зеленью со Сметаной 15%, Лесные Угодья Косуля. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|