nevelena's Journal, 23 Sep 15

Je commence à surveiller mes glucides comme on m'a conseillé ici. Merci Isa pour ton aide. A voir ce que ça va donner.

67.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1259 kcal

Fat: 48.87g | Prot: 83.19g | Carbs: 135.01g.   Breakfast: Kiwi, Lait d'Amande, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. Lunch: Ratatouille Maison, Sarrasin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Séchées, Isla Délice Saucisson Sec, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Poisson. Snacks/Other: Pomme, Carrefour Petit Beurre. more...