Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2015
|
70.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
680 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 35.71g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Настюша Хлеб Измайловский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|