Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 64.72g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Дыня, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Куриное Филе-Медальон, Салат Овощной с Маслом, Багет. Dinner: Помидоры, Свеклы, Морковь, Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|