Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2015:
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2633 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 112.21g | Carbs: 372.67g.
Breakfast: Carrefour Crème Dessert Chocolat, LU Petit Brun, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café, Cora Biscottes sans Sel. Lunch: Auchan Sauce Tartare, LU Petit Brun, Kiri Kiri, Endive, Steak Haché 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain, Oranges, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Dinner: Carrefour Crème Dessert Chocolat, Justin Bridou Bâtons de Berger, Sauce Béarnaise, Fleury Michon Surimi, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Carrefour Foie d'agneau, Babybel Mini Babybel, Kiri Kiri, LU Petit Brun, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cora Biscottes sans Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Pain Multigrain. more...
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2871 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Running - 11/kph - 54 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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