Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1909 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 118.17g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Алфавит. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яичный Белок, Сырники. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай, Карусель Филе Куриное в Сырном Кляре, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|