Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1659 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 75.38g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Лакомо Творог Мягкий 0%, Zott Creamore Triple Choc, Аппетит Мак Пищевой. Dinner: Розовое Вино, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Лук, Зеленый Перец, Молодая Морковь, Яблоко Желтое, Капуста, Тефтели из Индейки и Кабачка, Royal Forest Соус Гранатовый. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|