Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
911 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 67.47g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехпром Коктейль Орехи Сухофрукты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|