Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
2527 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 86.00g | Carbs: 265.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Сосиска в Тесте, Смешарики Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Хлеб Нарочанский, Яблоко, Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Гороховый Суп, Свинина по-Деревенски. Dinner: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Беллакт Кефир 3,7%, Белакт Пюре Морковное. Snacks/Other: Спартак Батончики Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|