Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
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109.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2015:
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2038 kcal
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Fat: 99.57g | Prot: 83.91g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Pere, CRM Piadina Romagnola, Coop Mortadella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fage Total Miele e Noci, Pesca Noce, Brodo di Carne, Canederli, Mozzarella di Bufala, Pane Italiano. Dinner: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Knorr Vellutata di Funghi con Porcini e Cipolline, Pesca Noce, Pane Italiano, Pomodori Rossi, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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