Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 92.38g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сахар, Кофе с Молоком, Салат с Тунцом, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Чай, Картофельное Пюре, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чумак Майонез Провансаль, Fine Food Филе Хека без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Кока-Кола Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|