Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
1611 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 100.45g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Energy Diet Томат, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сахар, Чай, Помидоры, Майонез, Куриное Филе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Ананасовый Сок, Сахар, Кофе с Молоком, Нектарины, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|