Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2015:
|
1421 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 94.81g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Oetker Посыпка Цветная Кондитерская, Шоколадная Паста ПП 😋, Панкейки 😋 Шоко 🍩🍫😋. Lunch: Сметана Староминская 😋 20%, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Маслины с Косточкой 😋, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Бананы, Сладкая Сказка Marshmallow, Русское Молоко Ряженка, Коломенское Лаваш Тонкий, Кофе, Арахисовая Паста Домашняя 😋. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|