Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2015:
|
2138 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 34.37g | Carbs: 339.37g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Сливки 20%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Печенье, Макарун. Dinner: Carambas Начос, Курага, Чернослив. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|