Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1368 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 105.77g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Women, Pure Protein BCAA, Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Чай. Lunch: Рис Вареный, Чай, Куриные Оладьи. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленный Яичный Белок, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|