Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1986 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 133.87g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Йогурт с Цельными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC 1 Кусок. Snacks/Other: Сушки, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|