Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1586 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 91.56g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Оладьи, Фасоль Стручковая. Dinner: Сахар, Чай, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Лента Кешью, Чай, Лента Кешью Жареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|