Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
2465 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 117.90g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Котлета Куриная, Салат Витаминный, Чай. Lunch: Лента Кешью Жареный, Чай, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Латте, Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом, О'кей Кальцоне. Snacks/Other: Сахар, Чай, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|