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coucou les zamis
ne vous moquez pas...
c'est -100 g cette semaine !
et ouiiiiiiii
c'est déjà cela !
Malgré quelques petits excès...LOL
et vous ?
Bizzzzzzzz
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2015:
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1365 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 78.55g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Pain Blanc, Auchan Confiture Extra de Figues, Béghin Say Petit Sucre, Café au Lait, Miel, Bjorg Lait de Soja Nature. Lunch: Jus de Raisin, Tarte aux poires extra légère, Petits Pois Cuits (en Conserve), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dinner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: U Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Kefir, Café au Lait. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
C'est déjà très bien ! Moi c'était -300g je crois et j'attends demain matin pour me peser car je le sens pas trop ...
18 Oct 15 by member: Niokniok16
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tiens nous au courant ! Niokniok...en tout cas : Bravooooooo
18 Oct 15 by member: bisours
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C'est mieux que zéro ou +100g !
18 Oct 15 by member: Dany Gaga
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le week end est fait pour cela dans des limites raisonnables bien sur !!!!!!
18 Oct 15 by member: pasrom1961
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Merci ! les zamis !!!!! vos encouragements sont vraiment géniaux !
19 Oct 15 by member: bisours
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