Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1974 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 75.00g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Велком Колбаса Сырокопченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Тефтели из Индейки и Кабачка. Dinner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, 7UP 7Up, Дон Густо Макаронные Изделия, Велком Колбаса Сырокопченая, Аланталь Сливочное Масло. Snacks/Other: Золотая Русь Морковный Экзотик, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|