Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
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116.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2015:
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1741 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 118.23g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Noix, Delisse Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé, Marque Repere Mini Beurres Doux, Jacquet Baguettine 5 Céréales. Lunch: le Cavalier Emmental en Tranche, Pain Nordique, Marque Repere Mini Beurres Doux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dinner: Steak Haché 5%, Tomate Cuite, Marque Repère Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz. Snacks/Other: Delisse Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé, Raisins, Sucre, Lait, Oeuf, Nutella Nutella, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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