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Desde mi última entrada veo que he adelgazado 3 kg, lo cual entiendo es bastante, pero este peso me lo tomé el viernes la noche y ha sido un "cheat weekend" sushi ayer, pizza hoy, muchos dulces y coca cola normal...... mi ansiedad esta por las nubes y no se como controlarla además que por cosas de la vida estoy bastante angustiada lo que me hace comer aun más!
mañana es lunes y espero retomar mi ritmo normal de comidas :) desayuno, frutas y comidas más leves! me gustaría llegar a los 60kg para fin de año! ojalá lo logre!!
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66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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