Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 69.98g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Избенка Мюсли Фруктовые. Lunch: Чай, Куриные Оладьи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Подлива, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода, Банан, Ашан Сдоба с Джемом, Сахар, Чай, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|