Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 74.45g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Carottes, Авида Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Carottes. Dinner: Дикси Грецкий Орех, Активиа Термостатная, Мясной Дом Бородина Карбонад, Oeuf, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Pomme. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|