Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1123 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 45.60g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Берестов А.C. Мед. Lunch: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Магнит Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Racionika Diet Рационика Диет со Вкусом Песочного Печенья, Starbucks Ванильный Сироп, Красный Луч Молоко 3,2. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|