|
geen ijs met caramel, nootjes, slagroom gisterenavond - wel banaan/frambozen-ijs gemaakt > lekker smeuïg en een overwinning op de gzonde levensstijl. is als toetje voor herhaling vatbaar :-)
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1408 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 147.53g | Carbs: 617.46g.
Breakfast: Koffie, Chiazaad, Jam, Meergranenbrood. Lunch: Devos Lemmens Belgian Pickles, Kalkoen Gehaktballen, Terrasana Gekiemd Speltbrood. Dinner: Olijfolie, Solo Solo Bakken en Braden, Maizena Maizena Plus, Gekookte Spruitjes, Wiener Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Coconut Blossom Nectar, Fermette Vanille Ijs, Appel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|