Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
3516 kcal
|
Fat: 133.70g | Prot: 265.20g | Carbs: 273.55g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Sokołów Parówki Sokoliki, Danone Danio Truskawkowe, Trec Whey 100, Danone Activia Brzoskwinia Ziarna Zbóż, Fitness Authority Baton Proteinowy, Oliwa z Oliwek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Banan, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Sonko Kasza Gryczana, Herbata bez Cukru, Oliwa z Oliwek, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Danone Danio Truskawkowe, Gulasz Wołowy, ActivLab BCAA Xtra Drink, Makrela. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|